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育毛について考える際は睡眠について

赤ひげのニカ日記育毛について考える際は、睡眠についても非常に重要になります。髪は睡眠中に生えるので、特に、深夜十二時近くはすごく重要なひとときです。夜更かしばかりしていると、髪の毛にも良いことではないので、早めに就寝するくせをつけることがオススメです。ずいぶん前から髪の毛が少ないのが悩みのタネでしたが、先日、M-1ミストを使ってみようと思いついきました。使用してから1~2週間は効果が現れませんでしたが...

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